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As mulheres que fazem dietas não comem menos, revela estudo, e ainda aumentam o sentimento de culpa



As mulheres que fazem dietas não comem de facto menos comida e ainda por cima acabam sentindo-se mais culpadas do que as que não o fazem, revela uma nova investigação (não comem menos, porque quando não estão de dieta “compensam”).
 
O estudo descobriu que as mulheres que relataram fazer dieta com mais freqüência e sendo altamente conscientes de sua ingestão de alimentos ainda tendem a consumir tantas calorias como as outras mulheres.
 
Mas num ponto elas diferem; experimentam um sentimento de culpa muito maior em relação à comida do que as outras mulheres.
 
Resumindo, tudo parece correr mal para as mulheres que referem fazer dieta frequentemente; não só acabam por ingerir o mesmo número de calorias do que as que não fazem dietas como ainda por cima abdicam do prazer de comer (já que são afectadas pelo sentimento de culpa de estarem a comer).
 
O estudo foi conduzido por Jessie de Witt Huberts (Department of Clinical and Health Psychology)
 
(fonte: Daily Mail)
 
- Pode ler mais sobre este assunto aqui. Texto em inlgês
 
 

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Fonte:    2013-03-02