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Tomates podem afastar a depress√£o



Mais outra boa razão para não dispensar a salada: comer tomates poderá afastar a depressão
 
- O tomate poderá desempenhar um papel crucial na defesa contra a depressão, segundo um novo estudo.
 
- Os pesquisadores concluíram que comer tomates apenas algumas vezes por semana pode reduzir para metade a possibilidade de uma pessoa sofrer da tristeza associada à depressão.
 
- Os resultados vêm de um estudo em idosos, que são particularmente propensos à depressão devido ao isolamento social e mobilidade reduzida.

Para além destas vantagens reveladas por este estudo, os tomates são ricos em substâncias químicas antioxidantes que se considera protegerem contra diversas doenças.
 
São ainda uma fonte particularmente rica de licopeno, um antioxidante que lhes confere a sua cor vermelha e tem sido associados com a redução do risco de cancro da próstata e ataques cardíacos.
 
O estudo foi conduzido pelo Dr Kaijun Niu da Tianjin Medical University (na China).
 
 
 
(fonte: Daily Mail)
 
 


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Fonte:    2012-12-04