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Figos fazem mal ao colesterol?



Os figos são bastante benéficos para a saúde e inclusivamente possuem fibra solúvel (pectina) que ajuda a diminuir os níveis de colesterol no sangue
 
De resto, a fruta não tem colesterol. Para além disso, os figos são ricos em potássio, cálcio, ferro e magnésio. 
 
Se consumidos frescos têm um efeito laxante e podem até provocar diarreia. 
 
Já os figos secos implicam algum cuidado pois podem conter bolor, o que neste caso, os torna bastante prejudiciais à saúde. 
 
 
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Fonte:    2012-03-31